ديسك
ديسك
نام كامل ديسك , ديسك بين مهره اي مي باشد . ديسك بين مهره اي باعث مي شود كه مهره هاي ستون فقرات از همديگر فاصله بگيرند و در نتيجه باعث مي شود كه با وارد شدن ضربه به كمر يا حركات بدن ,مهره ها با هم ديگر برخورد مستقيم نداشته باشند . ديسك ماده اي است با شكل بيضي مانند كه داراي پوشش سخت است .
پيرو مطالعات و گزارشات پزشكان برتر در زمينه درمان ديسك , به اين نتيجه مي رسيم كه مبتلا شدن به ديسك كمر يا ديسك … با پيشرفت سن بيشتر مي شود .
بدين معنا كه با افزايش سن افراد , احتمال مبتلا شدن به ديسك در آنها نيز بيشتر مي شود .
اما مبتلا شدن به ديسك بيشتر در افرادي و ورزشكاراني كه ورزش هاي سنگين را انجام ميدهند يا افرادي كه مشاغل سنگيني را دارند رخ ميدهد . سنگيني كار هميشه بلند كردن جسم سنگيني نيست بلكه با نشستن زياد نيز امكان مبتلا شدن به ديسك نيز وجود دارد .
از مهمترين نكاتي كه در مبتلا شدن به ديسك ميتواند حساس و مهم باشد ميتوان به نكات ذيل اشاره اي نمود: نداشتن تحرك كافي : ثابت بودن در يك حالت به مدت طولاني ورزش نكردن : ورزش يا نرمش كردن صحيح يكي از مناسب ترين راه ها براي پيشگيري از مبتلاشدن به ديسك استمنبع :
برچسب: ،